L’hypnose est un état naturel d’attention concentrée et de relaxation profonde, souvent comparé à une rêverie éveillée.

C’est un phénomène que vous expérimentez déjà au quotidien sans vous en rendre compte : lorsque vous êtes captivé par un livre, totalement absorbé par un film, ou quand vous conduisez en « pilote automatique » sur un trajet habituel. Votre esprit reste conscient, mais votre attention s’isole naturellement du monde extérieur.

Comment ça fonctionne ?

En séance, l’hypnose permet de reproduire cet état de manière guidée.

En mettant votre mental analytique au repos, nous accédons plus facilement à votre inconscient, cette partie de votre esprit qui gère vos habitudes, vos automatismes, vos émotions et vos souvenirs. C’est dans cet espace que se trouvent vos ressources intérieures pour amorcer des changements profonds et durables.

Les idées reçues à oublier

• Vous gardez le contrôle : L’hypnose n’est pas du sommeil. Vous ne perdez à aucun moment conscience de ce qui se passe et rien ne peut vous être imposé contre votre volonté.

• Un travail d’équipe : Le praticien ne « prend pas le pouvoir » sur vous. Il vous accompagne vers vos propres solutions.